Entrenamiento Funcional (ADULTOS)
Descripci&oacute;n
El entrenamiento funcional se basa en&nbsp;realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano&nbsp;para trabajar de forma global m&uacute;sculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que&nbsp;se adaptan completamente a las condiciones f&iacute;sicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal:&nbsp;mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y ayuda a mantener el peso.
&nbsp;El entrenamiento funcional es efectivo: porque con ejercicios cortos y de intensidad gradual, se trabajan los grupos musculares en cadena,&nbsp;es decir, no son ejercicios aislados para potenciar un m&uacute;sculo concreto, sino que con un &uacute;nico ejercicio podemos activar varios grupos musculares y obtener un beneficio global.
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<li>Intensidad: Media/alta&nbsp;(de todas maneras el profesor entrega las adaptaciones y orientacion para regular la propia intensidad)</li>
</ul>
***PAGO CON TARJETA DE DEBITO Y&nbsp; CR&Eacute;DITO****
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SEGUNDO SEMESTRE 2025
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Inicia:&nbsp;Lunes 21 DE JULIO
T&eacute;rmino:&nbsp;Viernes 28 DE NOVIEMBRE
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***EXCLUYE FESTIVOS***
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VALORES
Valores Tickets (el valor corresponde al semestre completo)
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Ticket Vecino Mi Vita semestral: $ 73.500 (tarjeta Mi Vita Vigente).
Ticket Vecino General semestral: $100.000 (sin tarjeta Mi Vita)
Registro social de hogares tramo 4: $ 21.000 (previa inscripci&oacute;n en el siguiente link) https://deportesvitacura.cl/actividades/150869
&iquest;C&oacute;mo realizar el tr&aacute;mite?&nbsp;Ingresa a nuestra base de datos para ser beneficiario del ticket Registro social de hogares (RSH), el usuario debe inscribirse en el siguiente formulario, adjuntando una foto de su tarjeta Mi Vita activa y el certificado del registro social de hogares con resultado menor al 70% para validar el beneficio(tramo 4).&nbsp;
Para grupo familiar: se debe inscribir cada Rut por separado, donde el beneficio aplicara con un l&iacute;mite de m&aacute;ximo 2 actividades por Rut.&nbsp;
Una vez ingresada la solicitud, ser&aacute; revisada y en caso de ser aprobado se env&iacute;a una confirmaci&oacute;n por correo electr&oacute;nico dentro de las pr&oacute;ximas 72 horas h&aacute;biles.
&iquest;D&oacute;nde obtener tu tarjeta Mi Vita o tienes dudas?
<a href="https://www.tarjetamivita.cl/home">Resu&eacute;lvelas y encuentra tus beneficios Mi Vita AQU&Iacute;</a>
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Para informaci&oacute;n o consultas escr&iacute;benos a deportes@vitacura.cl o a nuestro whatsapp +56979468431
&nbsp;Los talleres est&aacute;n sujetos a un m&iacute;nimo de inscritos para su realizaci&oacute;n, en el caso de no llegar al m&iacute;nimo de inscritos se realizar&aacute; la devoluci&oacute;n del dinero.

Entrenamiento Funcional Vitacentro 2025_2 ADULTO

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