Musculaci&oacute;n adulto mayor
Descripci&oacute;n :&nbsp;Programa exclusivo para adulto mayor +60 (mixto) En este programa entrenaremos de manera segura la fuerza y la resistencia cardiovascular, las clases se realizar&aacute;n en la sala de musculaci&oacute;n con un profesor gu&iacute;a exclusivo para el grupo de adulto mayor. Aqu&iacute; podr&aacute;s fortalecer tus musculos, prevenir enfermedades cr&oacute;nicas y aumentar tu funcionalidad y autonom&iacute;a.
<ul>
<li>Intensidad: Moderada a Vigorosa (las intensidades variar&aacute;n seg&uacute;n la funcionalidad del alumno/a, el profesor gu&iacute;a se dedicar&aacute; a trabajar de manera personalizada con cada alumno.)</li>
<li>+60</li>
<li>Ropa deportiva obligatoria</li>
<li>SE REQUIERE CERTIFICADO M&Eacute;DICO DE COMPATIBILIDAD CON LA ACTIVIDAD, EL DOCUMENTO SE ENTREGAR&Aacute; DE MANERA PRESENCIAL EL 16 DE MARZO CUANDO SE INICIE LA ACTIVIDAD (OBLIGATORIO).</li>
</ul>
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<a href="https://www.tarjetamivita.cl/home">Resu&eacute;lvelas y encuentra tus beneficios Mi Vita AQU&Iacute;</a>&nbsp;
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Para informaci&oacute;n o consultas escr&iacute;benos a&nbsp;deportes@vitacura.cl&nbsp;o a nuestro&nbsp;whatsapp +56979468431
*Al inscribirte en esta actividad est&aacute;s aceptando los&nbsp;<a href="https://vitacuracl-my.sharepoint.com/:f:/g/personal/martin_sotomayor_vitacura_cl/ElZzJzBr4fZAl_862XXcbBABLQ_h4j4VppwiL7ZnuN9OgA?e=vmHFeJ">&nbsp;t&eacute;rminos y condiciones</a> de para participaci&oacute;n de los talleres deportivos de la Corporaci&oacute;n Municipal del Deporte de Vitacura.&nbsp;Los talleres est&aacute;n sujetos a un m&iacute;nimo de inscritos para su realizaci&oacute;n, en el caso de no llegar al m&iacute;nimo de inscritos se realizar&aacute; la devoluci&oacute;n del dinero.
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MUSCULACIÓN ADULTO MAYOR 2026_1 ADULTO MAYOR

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