En Deportes Vitacura seguimos impulsando iniciativas que promueven la actividad física y la vida saludable. Por eso, invitamos a todos los vecinos de la comuna a participar en Vitacura Activa, nuestro programa gratuito de entrenamiento funcional al aire libre, desarrollado en distintas plazas y espacios públicos de Vitacura.

Las clases están dirigidas a personas de diferentes edades y niveles de condición física, ya que los ejercicios se adaptan a las capacidades de cada participante. Bajo la guía de profesores especializados, cada sesión busca mejorar la fuerza, la movilidad, el equilibrio, la coordinación y la resistencia cardiovascular mediante movimientos funcionales que replican las actividades del día a día.

El entrenamiento funcional se caracteriza por trabajar el cuerpo de manera integral, activando distintos grupos musculares en una misma rutina. Esto permite fortalecer la musculatura, mejorar la postura, aumentar la agilidad y contribuir al bienestar general, todo a través de ejercicios dinámicos, progresivos y de bajo impacto para las articulaciones.

Además de sus beneficios físicos, Vitacura Activa fomenta el encuentro entre vecinos y el uso de los espacios públicos como lugares para compartir, ejercitarse y construir una comunidad más activa y saludable.

Si eres vecino de Vitacura, te invitamos a revisar los horarios y plazas disponibles para ser parte de esta iniciativa gratuita. ¡Entrena al aire libre y vive el deporte junto a Deportes Vitacura!

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